Le livre du Hygge - Meik Wiking

Résumé :

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. 
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " 
Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. 
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : 
Se mettre à l'aise et faire un break ;
Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ;
Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;
Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;
S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)
Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier. (source)


Mon avis :




💗💗💗💛💛 3/5


J'ai pas mal entendu parler de ce livre fin 2016, et j'ai été intriguée par ce hygge. Ca m'interessait pas mal et du coup je me le suis fait offrir pour Noël. J'avais lu quelques avis à son sujet et ils étaient plutôt mitigés. Certains avaient beaucoup aimé, d'autres pas du tout et beaucoup l'avaient trouvé "bof". De mon coté je me rangerais de l'avis du "j'ai bien aimé, mais...". 

J'ai bien aimé la facilité de lecture, les belles images et photos et la plupart des "conseils". J'ai beaucoup moins bien aimé le coté répétitif par contre... L'auteur va bien vous faire comprendre qu'une bougie et un plaid c'est hygge, par exemple. Comme si on le savait pas depuis la description du bouquin ! Cela dit l'auteur parle heureusement d'autres choses que les bougies et les couvertures, et j'ai trouvé certains passages très intéressants (et d'autres beaucoup moins). 

Pour faire simple, je dirais que ce livre se lit comme un magazine. Très vite (je l'ai lu en 2 jours), et il est très facile de sauter les chapitres qui ne nous intéressent pas. C'est pas le plus merveilleux livre sur le développement personnel/bien être, ça c'est sûr, mais je n'hésiterai pas à le relire à l'occasion.